即効性の高かった低気圧不調ハックの結果

たくさんのフルーツ

即効性を感じた低気圧不調対処法

以前のエッセイ「低気圧不調にとことんハックしてみる」の結果が意外に早く出たので報告したいと思います。

参考にしていただければ幸いです。

低気圧不調ハック【ドレナージュ】

「定期的にオイルを使い、肩や首のドレナージュをおこなってみる。」

これは一発で首のリンパのハリは改善しました。

ドレナージュして、一晩寝てばっちりスッキリしました。

低気圧不調ハック【あずきの力】

ドレナージュの前に首、肩周りをしっかりあたため、血行促進をはかりました。

ポカポカとあたたかいのが、とても気持ちが良かったです。

ここで番外編が入りますが、「肩こり解消磁気ネックレス」も購入し、つけているのですが、私にはあっているようで、だいぶ肩こりは解消されました。

他方法は微妙な結果に……

「寝る」はズルズル寝てしまい、生活効率も下がり良くないなと思いました。

やはり寝るのは夜21時、22時くらいにしっかり寝付き、朝6時頃に起床するのがベターだと感じました。

しかし、昼ごはんを食べると眠くなって動けないので、そこも今後ハックしていきたいと思います。

体内の酵素が不足していると「眠く」なるとか……

そして「耳ツボ」は、「磁気ネックレス」で代用できるかなと思い試しませんでした。

「磁気ネックレス」は思いのほか、いい結果が出ていて嬉しいです。

これからも毎日丁寧にセルフケアをして、自分の身体を大切にしていきたいと思います。